防得姚明飙脏话!真没想到啊,马健才是第一大前

CBA还没开赛,教主跟我们聊点其他。知名篮球说明、中国男篮前国手马健在直播中泄漏,自己巅峰期的体脂率在4.8%左右,卧推重量则达到了140-150公斤!他还举出姚明的比如,称后者进入NBA五年后才推到150公斤,一时引发热议。

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%,它反映了人体内脂肪重量占总体重的份额。明显,体脂率越低身段越健美,肌肉越紧实。男性的理想型体脂率在10%-18%左右,女人则在17%-25%左右。詹姆斯6%、C罗7%。NBA球员绝大多数能控制在10%以下,巴特勒在ins上曝光自己的体脂率为4.96%,仍然没有巅峰马健恐惧!

再来说说卧推。前中国男篮主帅宫鲁鸣曾泄漏,大部分球员的卧推重量达不到100公斤,而女排主攻手张常宁都能达到120公斤。巅峰马健的卧推数据明显碾压现役球员,即使现在已年过50,健身房仍然100公斤打底!

马健还在直播中表明,姚明去美国之前的最终一个CBA赛季,遇到的最大一次阻击战便是与他对位!面对比自己高出近三十公分的大姚,马健全场紧逼,制作身体对抗不断推他、顶他,以至于姚明最终爆粗:“TM老马,你怎么这么赖啊。” 当然鉴于马辅导说明时经常语出惊人,曾否定邓肯是“前史第一大前”而遭受质疑,因而直播时不少球迷发弹幕骂他。但姚明的确曾说过:“和马健对位让我明白一个道理,打篮球光有身高是不可的。”足见巅峰时的马健的确很牛X。

 

 

信息编号:2202  作者:七维体育  

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